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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ! S, f+ U1 E7 _7 o4 Z4 Y* B4 i
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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1 @3 [* C( c1 t8 A5 }2 nA 初级班：成人痘形成原因
- H5 P' N4 F; x5 ~) V1 i成人痘7大成因 & x1 w5 W2 [. x1 N1 |! D2 e3 ]! t
成人痘是如何产生的
) P6 l8 E4 A2 R6 |4 ^1.肌肤防护机能下降--
) j6 |0 v0 X5 e9 l& u肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
1 f) O& v2 R2 d( L U: [2.黑头粉刺堆积过多--9 [5 ? n+ y) f* W# U8 L2 ?0 Q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
2 t! O8 Z1 h+ b# V3.生活压力--
- k" t! \ U2 j) {3 Q生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ % m* o( ]& q+ |. |" ?! L5 I; n
4.内分泌失衡--
5 f ~; `4 f& i/ X* g内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 }2 A# O: \- i7 z: N
5.消化系统--7 z% ^* l* z8 R- T; y- t) d
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
; a# w- e/ u3 K+ `9 h1 x& X6.药物刺激--' [/ e, Q- B1 c7 l- A+ q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. \" Q2 f- ?8 @$ g2 x. a, J1 H7.睡眠不足--3 E, Y* [! m# Z3 G X% {, x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 e$ H- s8 g J2 Q, H
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}0 m9 F: u4 j5 ZB 中级班：观痘看出问题
! @! x& L( u2 v; M. a% w1.额头痘 9 k% f: n+ e3 U- Z1 l
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 & B6 ^& `( j% Q
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( }# S, K: A. P/ _$ F& h% ^
2.印堂痘
h5 t, ^% ~. M7 j0 p. K/ ^5 H如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 @' ]# _" a- |4 Q' \TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ e- U+ W9 T) ^( H3.左边脸颊痘
7 Q& }; r- [% C/ n7 P3 F通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 j {3 e' F8 p6 u1 GTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % D: { r* b) y0 b
4.鼻翼痘 ) q- \. r- O* h- q m) }
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 2 `8 V: V# Q) x% o
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , o) S5 \" S' u7 t) h; |$ x7 H8 S
5.唇周痘 ; i! X# N& {" O: C H4 @: S& T; W
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ }$ I* F3 M3 W; {: n7 [: M! GTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 \" g3 L. w8 B' Z. e1 M6.下巴痘 : n; n6 Q/ |! k
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
- e: V9 ?; ]. y: ]. X% Q+ o# HTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ Z5 X4 Y$ V0 i4 l7.鼻头痘
9 i& L2 {: r `5 Z' h7 n! C" v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
& y' e: d: [) a7 U: ITIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
; n Y& |( C7 s7 Q# Y8.右边脸颊痘 8 `/ v `8 `: W' \
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 _) |; @8 n3 `* D. K& q# ]9 v
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& F4 K) B* Q0 l: j# m9.眼头痘
h! \# Z7 o: Z( C, S" s, [生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) ]% ?( k, c& R3 @! ? ~0 B8 FTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 h V7 b. A0 E5 c: f10.发际痘 / b: B' P P- j3 O/ h, l
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % t/ s; a, s* V* B: ~2 Z, H
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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" A8 ` X" M M6 M9 E: NC 高级班：治痘抗痘全科
% R' G2 s9 \% T% X8 C$ F当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( h3 K. I7 e2 }& Z. ~-痘痘刚刚冒出时
0 ~" i- H1 a: u- k3 \TIPS1：自己处理 $ t0 i6 O0 X+ m* D( ?' N
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' Z) J' R& y) N+ s( pTIPS2：找皮肤科医生
2 ~6 @3 U( E/ V% ], K如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
5 d7 H8 c/ i% i; [ cTIPS3：不要固定使用同一产品
2 {% O# G/ J) x0 X涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; J- E4 Z! N$ P' K-痘痘化脓红肿了 ; N9 h4 a" Y3 s4 _
TIPS1：专业人员处理 . P1 k, v' G% O- a7 h! k0 P
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
0 [& p9 L$ i7 Y6 T8 _- N, zTIPS2：镭射除痘
' `. w; Z2 Q& n7 `镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & E- I, I7 \4 l2 o) H: n, w
-痘痘留下疤印后
* P k; t; T3 ?* o1 k& k9 E; h+ @6 NTIPS1：遮痘疤 $ W' ?/ {1 r. d- D+ r6 |: e
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ X7 k3 l* l9 J5 ?! G; \* WTIPS2：美白淡痘 ; t9 \( U8 X2 B2 |' a3 z4 k
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40