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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , j3 _5 ^) g/ u8 ~' y
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: Y) v! \! e# g8 g7 C U3 ]
' N; i1 [; x, } qA 初级班：成人痘形成原因
9 F! _, x9 Z" Q. r( b& d8 u7 d" m成人痘7大成因
" q5 W3 A4 x: [: r成人痘是如何产生的
! c& H# e$ [) @5 v) E# K+ R, l1.肌肤防护机能下降--
. }7 |( p) p+ p* X. J6 M肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 d! t: {0 L, D7 Z) r; t) {. c2.黑头粉刺堆积过多--
; i4 f3 Y/ {2 [3 X- \0 A毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 8 V" u( I2 X" |. G4 D
3.生活压力--
( C" ^6 h' t0 o5 K# ^1 E生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 {) T% s0 k! G' D
4.内分泌失衡--* m" V$ k) M% G
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 ^" u3 ~$ J/ \$ p4 ?8 J" I- t
5.消化系统--6 x8 l' ?7 n/ u. x
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 b2 M1 q$ j* x# k4 ~" r9 V
6.药物刺激-- r7 L: {0 h: @; R% [ A
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 i. z0 ~1 _# T% ^7 s
7.睡眠不足--
1 a3 V! B- B& H+ f* D) z6 i# A3 U中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题+ q4 P1 @( |8 r
1.额头痘 6 Y8 F+ n% G# p/ C3 m
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ W/ w' k+ u8 {1 g1 E0 ]TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 c) R: y( o; ]8 y- P2.印堂痘
$ N, ^0 c& F* {! r& z/ N9 w% O( p0 w如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. B& a3 {5 n4 d; w. Z6 OTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
/ c$ O: C6 W g$ I; R1 y" P3.左边脸颊痘
! S; {6 W: S7 d- S- g' D通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : A: B/ P8 M! ?- V% A. C- V8 X
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , [7 M. Z2 H, G$ k# v
4.鼻翼痘 8 j5 s9 e. z6 j9 {( p5 _
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- u& b% k& ~! ?. ^TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 u0 u7 j( d+ ]6 u+ f2 l7 ?- O) V5.唇周痘 ( m6 i! X. d" [4 [3 @3 a7 ]5 I
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
A. ]6 L0 q, k5 y% u8 _2 @TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。0 U' e! r: d S$ T: t& [; D
6.下巴痘 " f8 B1 o) H5 \
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % Y$ J& V+ S6 d0 ~8 A- X
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 }$ a% A" ^, z
7.鼻头痘 ; l# G: D1 E" C
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
# F B7 C& k' GTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 6 H; P6 R+ Q$ f. |! z( e+ M& ~
8.右边脸颊痘
, Z! J: [" [* ~) f/ n, u" v# O由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) N5 p: f) N9 i' JTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 N; @$ d C3 c; W9.眼头痘 0 |% l) |0 _5 x% ?' @2 @: V
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 # [& X% Q: v6 M8 n2 I' @% D! {9 T4 q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 A! u* ^- Z7 B
10.发际痘
; h6 P. |! m- L$ K. ^由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 / R& y& U$ A1 }
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , G1 z+ a1 p2 k7 O
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C 高级班：治痘抗痘全科
/ U0 h" b& Q/ F& }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ & z5 y3 j$ A* A7 `
-痘痘刚刚冒出时 # W9 ]7 b2 F7 r& H4 V, }" e5 e
TIPS1：自己处理
$ S" |5 K2 G0 ?6 p! z2 ~刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - {( T! V) j: {; |& w$ `
TIPS2：找皮肤科医生
$ T% w0 `- t& Y0 B5 q如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
/ c8 ^, r g6 J$ U" _5 K9 NTIPS3：不要固定使用同一产品 : M+ d" F. Z- \) w
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ; Q. D5 w9 O5 H; N* |
-痘痘化脓红肿了
( b, l8 \) M; |7 o; E8 o0 a! BTIPS1：专业人员处理 $ }) V5 Z2 Z: ?* B
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( L) ^, x- p* ~7 O9 m7 bTIPS2：镭射除痘 5 p @: y1 \' f* \
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & T$ x0 L7 R# g) a E
-痘痘留下疤印后 2 {/ X. x3 p: M
TIPS1：遮痘疤 1 i; o% H) O1 h3 E- ?& S, @/ X
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 b% u- W8 F5 p5 h0 _" C7 I c0 WTIPS2：美白淡痘 + G$ a% Q& ^8 r1 U; {6 y/ e8 {1 Q
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40